Efectividad de un programa combinado de vibración focal y ejercicio multicomponente, sobre el rendimiento físico y la función muscular en adultos mayores institucionalizados

Sergi Rodríguez-Rodríguez^1,2, Jacobo Rodríguez-Sanz^1,2, Carlos López-de-Celis^2,3, Esther jovell-Fernández⁴, Guillermo R. Oviedo⁵, Joan Bosch-Sabater¹, Albert Pérez-Bellmunt^1,2, Leonor Cuadra-Llopart^1,5

¹Departamento de Medicina, Universitat Internacional de Catalunya, 08195 Barcelona, ²Actium Anatomy Group, Universitat Internacional de Catalunya. Barcelona, Spain, ³Fundació Institut Universitari per a la Recerca a l'Atenció Primària de Salut Jordi Gol i Gurina (IDIAPJGol), 08007 Barcelona, ⁴Departamento de Geriatria, Consorci Sanitari de Terrassa, 08277 Terrassa, ⁵ Departamento de kinesiología, Mississippi State University, MS 39762, United States

Autor para correspondencia

Sergi Rodríguez-Rodríguez, srodriguezr@uic.es

Palabras clave. Adulto mayor, Envejecimiento, Vibración focal, Ejercicio multicomponente.

Introducción

El envejecimiento poblacional está asociado con pérdida de masa muscular, fuerza y función cognitiva, aumentando el riesgo de fragilidad y multimorbilidad. El ejercicio y la suplementación nutricional ayudan a contrarrestar dichas pérdidas, pero muchos adultos mayores presentan barreras, especialmente la población institucionalizada. La terapia de vibración (VT), que emplea oscilaciones mecánicas para estimular estructuras neuromusculares, ha mostrado efectos positivos en control postural, movilidad, masa muscular, fuerza y calidad de vida en adultos mayores saludables. La vibración focal a altas frecuencias (<100 Hz) emerge como una posible alternativa terapéutica, aumentando la actividad muscular y la respuesta metabólica, permitiendo una estimulación localizada en músculos específicos durante el ejercicio, mostrando efectos positivos en control postural, movilidad, masa muscular, fuerza y calidad de vida en adultos mayores.

Objetivo

 Este estudio explora los efectos de combinar vibración focal (VF) con ejercicio multicomponente para mejorar la función muscular y el rendimiento físico en adultos mayores institucionalizados.

Metodología

Ensayo piloto con adultos mayores de 75 años institucionalizados en residencias del Consorci Sanitari de Terrassa. Se utilizó un muestreo por conveniencia dada la naturaleza exploratoria del estudio. Se incluyeron participantes con un Examen Cognoscitivo de Lobo >24, puntuación del Clinical Frailty Scale entre 1-6 y que no realizaran ejercicio más de un día semanal de. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a tres grupos (Combined Intervention Group; Exercise Group; Control Group). Se midieron las variables al inicio y a los 3 meses post intervención. La temporalidad de los programas de intervención era de 3 días/semana, 1 hora/día y supervisado por el investigador principal.

Resultados

Se observaron cambios estadísticamente significativos pre-post, para el grupo CIG en las variables de leg extension (p<0.01), SPPB (p<0.02), Time Up and Go (p<0.04), 4-Meter Walking Test y Walking Speed (p<0.01). No se observaron diferencias significativas pre-post para los niveles en sangre de miostatina.Se observaron cambios estadísticamente significativos entre el grupo CIG y CG únicamente en la variable SPPB (p<0.01). Cambios estadísticamente significativos se observaron entre el grupo EG y CG para las variables 4- Meter Walking Test y Walking Speed (p>0.02).

Discusión/Conclusión

La VF, utilizando vibraciones localizadas de alta frecuencia (>100 Hz), podría potenciar la activación neuromuscular y la respuesta metabólica, mejorando la eficacia del ejercicio multicomponente y proporcionando una intervención efectiva para mantener la funcionalidad y la independencia en esta población. Combinar VF con ejercicio multicomponente promueve mejoras significativas después de tres meses en la fuerza muscular, el desempeño físico y la velocidad de la marcha de los adultos mayores institucionalizados.

Effectiveness of a combined program of focal vibration and multicomponent exercise on physical performance and muscle function in institutionalized older adults

Sergi Rodríguez-Rodríguez^1,2, Jacobo Rodríguez-Sanz^1,2, Carlos López-de-Celis^2,3, Esther jovell-Fernández⁴, Guillermo R. Oviedo⁵, Joan Bosch-Sabater¹, Albert Pérez-Bellmunt^1,2, Leonor Cuadra-Llopart^1,5

¹Department of Medicine, Universitat Internacional de Catalunya, 08195 Barcelona, Spain, ²Actium Anatomy Group, Universitat Internacional de Catalunya. Barcelona, Spain, ³Fundació Institut Universitari per a la Recerca a l'Atenció Primària de Salut Jordi Gol i Gurina (IDIAPJGol), 08007 Barcelona, ⁴Department of Geriatrics, Consorci Sanitari de Terrassa, 08277 Terrassa, ⁵Department of Kinesiology, Mississippi State University, MS 39762, United States.

Corresponding author

Sergi Rodríguez-Rodríguez, srodriguezr@uic.es

Keywords: Older adults, Aging, Focal vibration, Multicomponent exercise.

Introduction

Population aging is associated with loss of muscle mass, strength, and cognitive function, increasing the risk of frailty and multimorbidity. Exercise and nutritional supplementation help counteract these losses; however, many older adults face barriers, particularly those in institutional settings. Focal vibration at high frequencies (<100 Hz) emerges as a potential therapeutic alternative, increasing muscle activity and metabolic response, allowing for localized stimulation of specific muscles during exercise, with positive effects on postural control, mobility, muscle mass, strength, and quality of life in older adults.

Objective

This study explores the effects of combining focal vibration (FV) with multicomponent exercise to improve muscle function and physical performance in institutionalized older adults.

Methodology

A pilot trial was conducted with institutionalized adults aged over 75 from the Consorci Sanitari de Terrassa. Convenience sampling was used due to the exploratory nature of the study. Participants with a Lobo Cognitive Examination score >24, a Clinical Frailty Scale score between 1 and 6, and who exercised no more than once per week were included. Participants were randomly assigned to three groups (Combined Intervention Group [CIG]; Exercise Group [EG]; Control Group [CG]). Variables were measured at baseline and three months post-intervention. The intervention program was conducted three days per week, one hour per day, under supervision by the principal investigator.

Results

Statistically significant pre-post changes were observed for the CIG group in leg extension (p<0.01), SPPB (p<0.02), Time Up and Go (p<0.04), 4-Meter Walking Test, and Walking Speed (p<0.01). No significant pre-post changes were observed for blood levels of myostatin. Statistically significant differences were observed between the CIG and CG groups in SPPB (p<0.01) only. Statistically significant differences were observed between the EG and CG groups for the 4-Meter Walking Test and Walking Speed variables (p>0.02). 

Discussion/Conclusion

FV, utilizing high-frequency localized vibrations (>100 Hz), may enhance neuromuscular activation and metabolic response, improving the efficacy of multicomponent exercise and providing an effective intervention for maintaining functionality and independence in this population. Combining FV with multicomponent exercise promotes significant improvements in muscle strength, physical performance, and gait speed in institutionalized older adults after three months.