Subjective and Objective Assessment of Strength, Physical Activity, and Sedentary Behavior: From Theory to Practice

Guillem Jabardo-Camprubí¹, Mireia Campoy-Vila²

¹Facultat de Ciències de la Salut de Manresa, Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya (UVic-UCC), ²Sport, Exercise and Human Movement (SEaHM). Facultat de Ciències de la Salut de Manresa, Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya (UVic-UCC).

Corresponding author

Mireia Campoy Vila, mcampoy@umanresa.cat

Keywords: Physical activity, Sedentary behavior, Strength, Cardiorespiratory endurance.

Abstract

The assessment, both subjective and objective, of physical fitness is essential in clinical practice, community health, and health sciences research. This workshop aims to present the most relevant methodologies for assessing physical fitness across different profiles, from those with chronic degenerative diseases to athletes and healthy individuals.

In the first theoretical part, we will cover the types of strength and cardiorespiratory endurance assessments, along with tools to evaluate levels of physical activity and sedentary behavior. The second part will focus on practical application through case studies using problem-based learning. Participants, organized into groups, will be given a specific case and will need to propose an appropriate assessment based on the theoretical knowledge acquired.

Introduction and Objectives

The evaluation of physical fitness, whether self-reported or device-based, is fundamental in clinical practice and health sciences research, especially in the context of an aging society with a high prevalence of chronic diseases. The ability to accurately measure aspects such as muscle strength, cardiorespiratory endurance, physical activity, and sedentary behavior allows healthcare professionals to intervene effectively and personally, contributing to health promotion and quality of life improvement from various perspectives: clinical care to health sciences research.

This workshop aims to: 1) Train attendees in methodologies for assessing strength and endurance; 2) Introduce reliable tools for evaluating physical activity and sedentary behavior; and 3) Facilitate the application of this knowledge through practical case studies in problem-based learning.

Materials and Methods

The workshop is divided into two parts. The first part, theoretical, lasting 30 minutes, will cover the main methodologies and tools for assessing muscle strength, cardiorespiratory endurance, physical activity levels, and sedentary behavior. Both self-reported methods and device-based assessments will be presented, providing a comprehensive view of the techniques available for various user profiles.

The second part, lasting one hour, is primarily practical and employs problem-based learning. Participants, working in groups, will be given clinical cases from various profiles (older adult, post-ACL surgery athlete, person with COPD, person with type 2 diabetes or metabolic issue). Each group will use the theoretical material from the first part to analyze their case and decide on the most appropriate assessment. A final group discussion will enable each team to share their decisions and conclusions, promoting critical reflection and collaborative learning.

Results

By the end of the workshop, participants are expected to have gained both theoretical and practical knowledge of the main methods for assessing physical fitness. In the practical component, participants will have applied these methods to real clinical cases, developing skills to select and use the most suitable tools according to the health user profile. Participants should be able to identify and justify the choice of assessment techniques for strength, cardiorespiratory endurance, physical activity, and sedentary behavior, adjusting recommendations based on the specific needs of each case.

Discussion and Conclusions

The combination of theory and practice in this workshop enables healthcare professionals to gain a comprehensive understanding of physical assessment methods. By applying their knowledge to simulated clinical situations, participants develop critical and analytical skills that enhance evaluation accuracy in daily practice. Additionally, problem-based learning fosters the ability to adapt assessment tools to various contexts.

The outcomes of this workshop could have significant implications for clinical practice. The ability to accurately assess strength, cardiorespiratory endurance, physical activity level, and sedentary behavior allows for more effective and personalized interventions, contributing to the health and quality of life of patients with diverse health conditions. Furthermore, the workshop's participatory approach promotes interdisciplinary collaboration, as participants practice critical analysis and team-based decision-making, essential skills in the clinical setting.

Valoración subjetiva y objetiva de la fuerza, la actividad física y el sedentarismo: de la teoría a la práctica

Guillem Jabardo-Camprubí¹, Mireia Campoy-Vila²

¹Facultat de Ciències de la Salut de Manresa, Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya (UVic-UCC), ²Sport, Exercise and Human Movement (SEaHM). Facultat de Ciències de la Salut de Manresa, Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya (UVic-UCC).

Autor para correspondencia

Mireia Campoy Vila, mcampoy@umanresa.cat

Palabras clave: Actividad física, Sedentarismo, Resistencia cardiorrespiratoria

Resumen

La valoración, tanto subjetiva como objetiva, de la condición física es fundamental en la práctica clínica, la salud comunitaria y la investigación en ciencias de la salud. Este taller tiene como objetivo presentar las metodologías más relevantes para valorar la condición física de distintos perfiles de personas: desde aquellas que padecen enfermedades crónicas degenerativas hasta deportistas y personas sanas.

En la primera parte, de carácter teórico, se abordarán las tipologías de valoraciones de la fuerza y la resistencia cardiorrespiratoria, junto con herramientas para evaluar niveles de actividad física y comportamientos sedentarios. En la segunda parte, de carácter práctico, se trabajará con casos clínicos utilizando el aprendizaje basado en problemas. Los asistentes, organizados en grupos, recibirán un caso específico y deberán plantear una valoración adecuada basada en los conocimientos teóricos adquiridos.

Introducción y objetivos

La evaluación de la condición física, tanto auto-reportada como a través de dispositivos, es fundamental en la práctica clínica y en la investigación en ciencias de la salud, especialmente en el contexto de una sociedad cada vez más envejecida y con una alta prevalencia de enfermedades crónicas. La capacidad para medir de forma precisa aspectos como la fuerza muscular, la resistencia cardiorrespiratoria, la actividad física y el sedentarismo permite a los profesionales de la salud intervenir de forma efectiva y personalizada, contribuyendo a la promoción de la salud y a la mejora de la calidad de vida de diferentes perfiles de personas des de diferentes perspectivas: desde la atención clínica hasta la investigación en ciencias de la salud.

Este taller tiene como objetivos: 1) Capacitar a los asistentes en el uso de metodologías para la evaluación de la fuerza y la resistencia; 2) Introducir herramientas fiables para la valoración de la actividad física y el comportamiento sedentario; y 3) Facilitar la aplicación de estos conocimientos mediante casos clínicos prácticos a través del aprendizaje basado en problemas.

Material y métodos

El taller estará dividido en dos partes. La primera parte, de carácter teórico, tendrá una duración de 30 minutos y abordará las metodologías y herramientas principales para la valoración de la fuerza muscular, la resistencia cardiorrespiratoria, los niveles de actividad física y el comportamiento sedentario. Se expondrán tanto métodos auto-reportados como a través de dispositivos, con el fin de proporcionar una visión completa de las técnicas disponibles para diferentes perfiles de usuarios.

La segunda parte, de una hora de duración, será eminentemente práctica y empleará el aprendizaje basado en problemas. Los participantes, organizados en grupos, recibirán casos clínicos de perfiles variados (persona mayor, deportista postcirugía de ligamento cruzado anterior, persona con EPOC, persona con diabetes tipo 2 o problema metabólico). Cada grupo dispondrá del material teórico proporcionado en la primera parte para analizar su caso y decidir sobre la evaluación más adecuada. Al finalizar, se realizará una puesta en común para discutir las decisiones y conclusiones de cada grupo, promoviendo la reflexión crítica y el aprendizaje colaborativo.

Resultados

Se espera que, al finalizar el taller, los participantes hayan adquirido conocimientos teóricos y prácticos sobre las principales metodologías de valoración de la condición física. En la parte práctica, los asistentes habrán aplicado estas metodologías a casos clínicos reales, desarrollando habilidades para seleccionar y utilizar las herramientas más adecuadas según el perfil del usuario de salud. Los participantes deberían ser capaces de identificar y justificar la elección de técnicas de valoración de fuerza, resistencia cardiorrespiratoria, actividad física y sedentarismo, ajustando las recomendaciones según las necesidades específicas de cada caso clínico.

Discusión y conclusiones

La combinación de teoría y práctica en este taller permite que los profesionales de la salud obtengan una comprensión integral de los métodos de valoración física. Al aplicar sus conocimientos a situaciones clínicas simuladas, los asistentes desarrollan habilidades críticas y analíticas que mejoran la precisión de las evaluaciones en la práctica diaria. Además, el uso del aprendizaje basado en problemas fomenta una mayor capacidad para adaptar las herramientas de valoración a diferentes contextos.

Los resultados obtenidos en este taller podrían tener implicaciones significativas para la práctica clínica. La capacidad de evaluar con precisión la fuerza, la resistencia cardiorrespiratoria, el nivel de actividad física y el sedentarismo permite diseñar intervenciones más efectivas y personalizadas, contribuyendo a la mejora de la salud y calidad de vida de pacientes con diversas condiciones de salud. Asimismo, el enfoque participativo del taller puede fomentar la colaboración interdisciplinaria, ya que los asistentes habrán practicado el análisis crítico y la toma de decisiones en equipo, habilidades que son esenciales en el entorno clínico.