Detección y control de déficits neuromusculares como herramienta de prevención en el deporte actual: de la teoría a la práctica

Cristina Adillón Camón
Unidad de Fisioterapia; Departamento de Medicina y Cirugía; Universidad Rovira i Virgili

Autor para correspondencia
Cristina Adillón Camón, cristina.adillon@urv.cat

Palabras clave: Prevención, deporte, fisioterapia, neuromuscular.

Introducción

Las lesiones relacionadas con el deporte o la actividad física representan el 20% en personas de entre 5 y 24 años; y un 20% de los atletas jóvenes, de élite, abandonan el deporte por culpa de éstas. Conviene destacar que hoy en día los entrenamientos son más intensos y existe una mayor competencia en el deporte en edades cada vez más jóvenes, a lo que se le suma un mayor requerimiento del nivel de habilidades, y temporadas de entrenamiento más largas (a menudo durante todo el año) sin suficientes periodos de descanso.

Objetivos

El objetivo de esta masterclass es complementar la perspectiva actual para abordar la prevención de las lesiones deportivas desde el punto de vista de la disminución de la susceptibilidad de lesión del jugador de manera que, si se produce el evento desencadenante de la lesión, el jugador tenga las mejores condiciones posibles para evitar las lesiones evitables. De este modo el riesgo de que se produzcan puede reducirse, teniendo en cuenta que por mucho que se quiera prevenir una lesión, siempre habrá un porcentaje de lesiones inevitables.

Material y métodos

Se pretende actualizar el conocimiento de los profesionales que trabajan en el ámbito del deporte, para proporcionarles herramientas validadas científicamente que puedan incorporar en sus planificaciones y ejecutar sin necesidad de invertir económicamente.

Resultados

En el mundo del deporte, la mayoría de pruebas que más utilizan hoy en día en las valoraciones médicas, no se relacionan con las exigencias deportivas del deporte en concreto, o no son fiables. Para poder detectar a los jugadores con mayor susceptibilidad de lesión es importante disponer de herramientas de valoración que puedan evidenciar aquellos déficits neuromusculares que se han relacionado con los factores de riesgo de lesión.

Conclusiones

El análisis y detección de los déficits neuromusculares proporciona una guía práctica a la hora de diseñar tareas dentro de un programa de prevención específico y adecuado a cada tipo de especialidad deportiva, y puede ser útil para evitar el aumento de incidencia de lesiones en el ejercicio físico y deporte actual.

Detection and control of neuromuscular deficits as a prevention tool
in today's sport
Cristina Adillón Camón
Physiotherapy Unit; Department of Medicine and Surgery; Rovira i Virgili University

Corresponding author
Cristina Adillón Camón, cristina.adillon@urv.cat

Keywords: Prevention. Sport. Physiotherapy. Neuromuscular

Introduction

Injuries related to sports or physical activity represent 20% of people between 5 and 24 years old; and 20% of young, elite athletes leave the sport because of them. It is worth noting that today training is more intense and there is more competition in the sport at younger and younger ages, coupled with a higher skill level requirement, and longer training seasons (often year-round) without sufficient rest periods.