Efectividad de un programa de educación de suelo pélvico en pacientes sanos. Revisión sistemática

Cristina Díaz Colado, Álvaro Monroy Acevedo, Juan Antonio Chamarro Hinojosa, M.ª Desamparados Hurtado López, M.ª Elena Mohedano Bastante, Leticia Sastre Torregrosa, Avelina Solera Gómez, Marta Díaz López, María Caballero Nahúm, Oscar Escolante Castro.

Guadarrama Hospital, Guadarrama, Madrid, Spain

Palabras claves: Suelo Pélvico, Educación sobre salud, Promoción sobre salud, Calidad de vida.

Introducción:

Actualmente hay muchos estudios que evalúan la contracción del suelo pélvico (SP) en personas sanas como medida preventiva mediante la educación. La falta de conocimientos ha sido identificada como una de las principales barreras de la falta de fuerza, junto con la falta de conciencia de como ejecutarlos correctamente. La educación parece ser una medida efectiva para mejorar el fortalecimiento de la musculatura del SP.

Objetiv

Evaluar la evidencia científica sobre la educación de suelo pélvico en pacientes sanos en mujeres y hombres mediante del nivel de contracción de SP

Método

Esta revisión se llevó a cabo siguiendo las recomendaciones de la declaración PRISMA. Se realizó una revisión sistemática utilizando las bases de datos electrónicas: PudMed, Cochrane y PEDro. "Pelvicfloor", "Healtheducation", "Healthpromotion", "Quality of life" fueron los descriptores. Se consideraron estudios desde 2015 a 2024. Se incluyeron estudios controlados y no controlados. Los principales resultados son evaluar la fuerza del SP mediante la educación con ejercicios, cuestionarios y charlas.

Resultados

Se encontraron 62 artículos donde se excluyeron los estudios en población con patología previa, 7 fueron realizados con mujeres y uno de ellos fue mixto. Total, de participantes (n=1451), mujeres (n=1407) y hombres (n=44). El mayor número de estudios realizó ejecución de ejercicios(n=5) añadiendo cuestionarios (n=3) y/o educación (n=3); seguidos de charlas de conocimientos de SP (n=3) y con videos online (n=1). Se utilizó la escala Oxford modificada para valorar la fuerza de contracción del SP. Como resultados se observó mucha heterogeneidad, aunque se encontraron mejoras en la contracción y en la importancia de su buena ejecución y también en el conocimiento sobre la misma, pero escaso el número de estudios y participantes en hombres.

Conclusión

Proporcionar información y nociones básicas sobre SP con instrucciones para guiar a realizar contracciones correctas de la musculatura, mejora su capacidad contráctil y aumenta su conocimiento para aumentar hábitos de vida saludable. Sin embargo, dado el nivel bajo de estudios seleccionados y su heterogeneidad, se necesita más investigación para evaluar su nivel de efectividad.

Effectiveness of a Pelvic Floor Education Program in Healthy Patients. A systematic review

Cristina Díaz Colado, Álvaro Monroy Acevedo, Juan Antonio Chamarro Hinojosa, M.ª Desamparados Hurtado López, M.ª Elena Mohedano Bastante, Leticia Sastre Torregrosa, Avelina Solera Gómez, Marta Díaz López, María Caballero Nahúm, Oscar Escolante Castro.

Hospital de Guadarrama, Guadarrama, Madrid, España

Keywords: Pelvicfloor, Healtheducation, Healthpromotion, Quality of life.

Introduction

Currently, several studies evaluate pelvic floor (PF) contraction in healthy individuals as a preventive measure through educational programs. Lack of knowledge has been identified as one of the main barriers to building strength, along with limited awareness of correct execution techniques. Education appears to be an effective approach for improving the strengthening of PF musculature.

Objective

 To evaluate the scientific evidence on pelvic floor education in healthy male and female patients based on the level of PF contraction.

Method

This review was conducted following the PRISMA statement recommendations, and a systematic review was performed using the electronic databases PubMed, Cochrane, and PEDro. The descriptors used included "Pelvic floor," "Health education," "Health promotion," and "Quality of life," and studies from 2015 to 2024 were considered. Both controlled and uncontrolled studies were included, with primary outcomes focused on evaluating PF strength through education involving exercises, questionnaires, and lectures.

Results

A total of 62 articles were identified, excluding studies involving populations with pre-existing conditions. Seven studies were conducted with women, and one of them included both genders. The total number of participants (n=1,451) comprised women (n=1,407) and men (n=44). The majority of the studies focused on the execution of exercises (n=5), combined with questionnaires (n=3) and/or educational interventions (n=3). Additionally, there were lectures on PF knowledge (n=3) and studies that utilized online videos (n=1). The modified Oxford scale was used to evaluate PF contraction strength. Results showed considerable heterogeneity; however, improvements were observed in contraction strength and in the importance of proper execution, as well as in understanding about the pelvic floor. Nonetheless, there was a limited number of studies and participants involving men.

Conclusion

Providing information and basic concepts about the pelvic floor (PF), along with instructions to guide individuals in performing correct contractions of the musculature, improves their contractile capacity and enhances their knowledge to promote healthy lifestyle habits. However, given the low number of selected studies and their heterogeneity, further research is needed to evaluate the effectiveness of these interventions.