Efecto de la terapia manual autoasistida y la marcha vigorosa sobre dolor y capacidad funcional de mujeres adultas mayores

Rocío Cogollos de la Peña^1,2, Anna Arnal-Gómez^2,3, Laura Fuentes Aparicio^2,3, Gemma Victoria Espí-López^2,4

¹Departamento de Fisioterapia, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad Europea de Valencia, Valencia, España, ²Departamento de Fisioterapia Facultad de Fisioterapia, Universidad de Valencia, Valencia, España, ³Physiotherapy in Motion. Multispeciality Research Group (PTinMOTION), Departamento de Fisioterapia Universidad de Valencia. Valencia, España, ⁴Exercise Intervention for Health Research Group (EXINH-RG), Departamento de Fisioterapia Universidad de Valencia. Valencia, España.

Autor para correspondencia

Rocío Cogollos de la Peña, rocioinmaculada.cogollos@universidadeuropea.es

Palabras clave: Mujeres, Adultos mayores, Dolor, Capacidad funcional, Calidad de vida.

Introducción

La salud y el bienestar de las mujeres adultas mayores son aspectos fundamentales en la fisioterapia, siendo crucial implementar estrategias eficaces para mantener su movilidad y funcionalidad. La terapia manual autoasistida (TMA) combinada con la marcha vigorosa (MV) emerge como una intervención prometedora. La TMA permite mejorar la flexibilidad, fuerza y rango de movimiento, mientras que la MV potencia la capacidad cardiovascular y la resistencia física. La combinación de ambas puede mejorar la percepción del dolor y la capacidad funcional, permitiendo realizar actividades diarias con mayor facilidad, traduciéndose en una mejor calidad de vida.

Objetivo

Demostrar la eficacia de la TMA combinada con la MV para mejorar la percepción del dolor, la capacidad funcional y la calidad de vida.

Metodología

Se trata de un ensayo controlado aleatorizado, con 68 mujeres (entre 60 y 80 años), con dolor musculoesquelético u osteoarticular inespecífico en columna, sin patología respiratoria o cardíaca, no fumadoras. La muestra se distribuyó aleatoriamente en un grupo intervención (GI=30) que realizó 30 minutos de ejercicios de TMA y 40 minutos de MV, 2 días/semana, durante 4 semanas; y un grupo control (GC=38).

Se realizaron tres mediciones: al inicio (T1), a las 4 semanas (T2), y 4 semanas post-intervención (T3).

Se analizaron las variables: umbral de dolor a la presión en trapecios con algometría (PPT), capacidad funcional con el "5 Sit-to-Stand" (5-STS) y calidad de vida mediante el cuestionario SF-8. Para el análisis estadístico se realizó un ANOVA de medidas repetidas y nivel de significación establecido fue p< 0,05.

Resultados Los resultados obtenidos, mostraron diferencias estadísticamente significativas entre el GI y GC en el PPT en T2 (GI 3,3kg/cm2; GC 2,7kg/cm2; p=0,26) manteniéndose en el T3 (GI 3,3kg/cm2; GC 2,7kg/cm2; p=0,26). Respecto a la capacidad funcional se obtuvo diferencias en T2 (GI 6,5s; GC 7,6s; p=0,56) entre los dos grupos, aunque no en T3. En calidad de vida no hubo diferencias significativas, ni en T2 (GI 34,5; GC 34,4) ni en T3 (GI 34,4; GC 34,8). El GI mostró diferencias estadísticamente significativas intragrupo en el PPT (p=0,37) y en la capacidad funcional (p=,00) entre los tres tiempos, y en calidad de vida entre T1- T2 (p=,002) y entre T1-T3 (p=0,37).

Conclusiones

La aplicación de un programa multimodal de terapia manual autoasistida y marcha vigorosa, mejora la percepción de dolor y la funcionalidad de mujeres adultas mayores, mientras su calidad de vida se mantiene satisfactoria y sin cambios.

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Este trabajo fue financiado por la Generalitat Valenciana (España), Conselleria de Educación, Universidades y Empleo (subvención nº CIGE/2023/56)

Effect of self-assisted manual therapy and vigorous walking on pain and functional capacity in elderly women

Rocío Cogollos de la Peña^1,2, Anna Arnal-Gómez^2,3, Laura Fuentes Aparicio^2,3, Gemma Victoria Espí-López^2,4

¹Department of Physiotherapy, Faculty of Health Sciences, European University of Valencia, Valencia, Spain, ²Department of Physiotherapy Faculty of Physiotherapy, University of Valencia, Valencia, Spain, ³Physiotherapy in Motion. Multispeciality Research Group (PTinMOTION), Department of Physiotherapy University of Valencia. Valencia, Spain, ⁴Exercise Intervention for Health Research Group (EXINH-RG), Department of Physiotherapy University of Valencia. Valencia, Spain.

Corresponding author

Rocío Cogollos de la Peña, rocioinmaculada.cogollos@universidadeuropea.es

Keywords: Women, Older adults, Pain, Functional capacity, Quality of life.

Introduction

The health and well-being of older women are fundamental aspects of physical therapy, and it is crucial to implement effective strategies to maintain their mobility and functionality. Self-assisted manual therapy (MAT) combined with vigorous gait (VM) emerges as a promising intervention. SMT can improve flexibility, strength and range of motion, while SM enhances cardiovascular capacity and physical endurance. The combination of the two can improve pain perception and functional capacity, allowing for easier daily activities, resulting in improved quality of life.

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This work was funded by the Generalitat Valenciana (Spain), Conselleria de Educación, Universidades y Empleo (grant no. CIGE/2023/56).