Relación entre los patrones de comportamiento sedentario y la salud mental

Guillem Jabardo-Camprubí¹, Laia Sallés, Joana Alcoba-Kait; Judit Bort-Roig; Salome Tàrrega-Larrea; Anna Puig-Ribera; Pau Farrés-Godayol

Facultat de Ciències de la Salut de Manresa

Autor para correspondencia

Guillem Jabardo-Camprubí, gjabardo@umanresa.cat

Palabras clave: Género, Comportamiento sedentario, Salud mental, Rendimiento académico, Estudiantes universitarios.

Resumen

Este estudio analiza la relación entre el comportamiento sedentario (CS), la salud mental (SM) y el rendimiento académico (RA) en estudiantes universitarios desde una perspectiva de género. Los resultados muestran que las mujeres, quienes ocupan el espacio y el tiempo bajo constructos sociales de actividad constante y demostración de competencia, experimentan una mejora en su SM con pausas frecuentes en el CS. Por el contrario, los hombres, que culturalmente no perciben la misma presión para justificar su inactividad, muestran una disminución en su RA con patrones sedentarios prolongados. Estos hallazgos subrayan la necesidad de intervenciones adaptadas según género para optimizar la salud mental y el rendimiento académico en este grupo.

Introducción

El comportamiento sedentario (CS) entre estudiantes universitarios se asocia a un deterioro en la salud mental (SM) y rendimiento académico (RA). Además, los constructos sociales de género influyen en cómo hombres y mujeres ocupan su espacio y tiempo: las mujeres tienden a sentir la necesidad de permanecer activas para justificar su contribución al espacio público, mientras que los hombres no experimentan esta misma presión, lo cual impacta sus patrones de CS y sus consecuencias.

Objetivos

Explorar cómo los patrones de CS afectan la SM y el RA, teniendo en cuenta los constructos de género y su impacto en la ocupación del tiempo y el espacio, para proponer intervenciones adaptadas.

Materiales y Métodos

Estudio transversal con estudiantes universitarios de Fisioterapia. Se emplearon acelerómetros para medir el CS y cuestionarios para evaluar la SM y el RA. La muestra se estratificó por género y se analizaron patrones de CS en relación con los constructos de ocupación de espacio y tiempo.

Resultados

Las mujeres que interrumpen con mayor frecuencia el CS reportan una mejor SM, mientras que los hombres muestran una disminución significativa en su RA cuando mantienen un CS prolongado. Estos resultados sugieren que el constructo social del "tiempo activo" para las mujeres y "tiempo libre" para los hombres modula los efectos del CS en SM y RA.

Discusión

Los resultados destacan las diferencias de género en cómo los constructos sociales de ocupación del espacio y el tiempo afectan el comportamiento sedentario y sus consecuencias en salud y rendimiento. Para las mujeres, la necesidad de mantenerse activas responde a una presión social de legitimización en espacios dominados históricamente por hombres. En cambio, los hombres no requieren justificar su inactividad de la misma forma, lo cual afecta su rendimiento de manera diferente.

Conclusiones

Es esencial considerar los constructos de género en la ocupación del tiempo y espacio para diseñar intervenciones que optimicen la SM y el RA, promoviendo descansos activos en mujeres y una reducción del tiempo sedentario en hombres para lograr efectos beneficiosos en ambos géneros.

Relationship between sedentary behaviour paterns and mental Health

Guillem Jabardo-Camprubí , Laia Sallés, Joana Alcoba-Kait; Judit Bort-Roig; Salome Tàrrega-Larrea; Anna Puig-Ribera; Pau Farrés-Godayol

Facultat de Ciències de la Salut de Manresa

Correspondence author

Guillem Jabardo-Camprubí, gjabardo@umanresa.cat

Keywords: Gender, Sedentary behavior, Mental health, Academic performance, University students.

Summary

This study examines the relationship between sedentary behavior (SB), mental health (MH), and academic performance (AP) among university students from a gender-based perspective. Results show that women, who occupy space and time under social constructs of constant activity and competency demonstration, experience improved MH with more frequent SB breaks. In contrast, men, who culturally feel less pressure to justify inactivity, show a decline in AP with prolonged sedentary patterns. These findings underscore the need for gender-specific interventions to optimize mental health and academic performance in this group.

Introduction

Sedentary behavior (SB) among university students is associated with lower mental health (MH) and academic performance (AP). Additionally, social gender constructs influence how men and women occupy space and time: women often feel pressured to remain active to justify their presence in the public sphere, whereas men do not experience this same pressure, impacting their SB patterns and consequences.

Objectives

To explore how SB patterns affect MH and AP, taking into account gender constructs and their impact on time and space occupation, in order to propose tailored interventions.

Materials and Methods

Cross-sectional study involving university students in a Physical Therapy program. Accelerometers measured SB and questionnaires assessed MH and AP. The sample was stratified by gender, and SB patterns were analyzed with respect to time-space occupation constructs.

Results

Women with more frequent interruptions to SB report better MH, whereas men show a significant decrease in AP when engaging in prolonged SB. These findings suggest that the social construct of "active time" for women and "free time" for men modulates the effects of SB on MH and AP.

Discussion

The results highlight gender differences in how social constructs of space and time occupation affect sedentary behavior and its health and performance outcomes. For women, the need to remain active responds to social pressure to legitimize their presence in historically male-dominated spaces. Men, however, do not need to justify inactivity to the same extent, resulting in different impacts on academic performance.

Conclusions

It is essential to consider gender constructs of time and space occupation when designing interventions to optimize MH and AP, promoting active breaks for women and reducing sedentary time for men to achieve beneficial effects for both genders.

Correspondence autor

Guillem Jabardo-Camprubí, gjabardo@umanresa.cat

Guillem Jabardo-Camprubí , Laia Sallés, Joana Alcoba-Kait; Judit Bort-Roig; Salome Tàrrega-Larrea; Anna Puig-Ribera; Pau Farrés-Godayol

Guillem Jabardo-Camprubí, gjabardo@umanresa.cat

Laia Sallés, lsalles@umanresa.cat

Joana Alcoba-Kait, jalcoba@umanresa.cat

Judit Bort-Roig, judit.bort@uvic.cat

Salome Tàrrega-Larrea, starrega@umanresa.cat

Anna Puig-Ribera, anna.puig@uvic.cat

Pau Farrés-Godayol, pau.farres@uvic.cat