Nordic walking, la rehabilitación después de la supervivència a un proceso oncológico

Elisabet Sunyer Miralda¹, Ariadna Gómez Velasco¹, Griselda Sirvent Batalla¹, Maria Neus Ticó Falguera¹, Irene Alonso Estany¹, Montserrat Domenech Santasusana²

¹Servicio Rehabilitación; ²Servicio Oncología. Althaia Xarxa Assistencial Universitària de Manresa

Autor para correspondencia

Elisabet Sunyer Miralda, esunyerm@althaia.cat

Palabras clave: Nordic walking, fisioterapia, oncología y rehabilitación.

Introducción

Los pacientes supervivientes de cáncer tienen mayor riesgo de sufrir problemas de salud como efecto secundario al tratamiento de quimioterapia y/o radioterapia. El ejercicio físico ha demostrado ser una herramienta para mejorar la calidad de vida y reducir los efectos secundarios del proceso oncológico.

El Nordic Walking (NW) transforma una simple caminata en una actividad física más completa y eficiente, sin modificar el movimiento natural, y sin crear contraindicaciones, respetando la biomecánica del movimiento humano.

Objetivos

1.- Mejorar la capacidad física, psicología y social del paciente con un programa de Marcha Nórdica (NW).

2.- Potenciar la actividad física para mejorar la calidad de vida después de un proceso oncológico.

3.- Ofrecer una asistencia de fisioterapia en un ámbito externo al hospital.

Metodología

Los pacientes son derivados desde oncología para realizar NW, se realiza una valoración inicial por el medico rehabilitador y el fisioterapeuta, un test 6MWT (6Minutos Walking Test), Escala Borg para la disnea. Los pacientes que se incluyen al programa realizan 3 sesiones de NW por semana, un periodo de 2 meses. Durante el ejercicio se controla la Frecuencia cardiaca (FC) a través de relojes programados para trabajar entre el 60 y 80% de la FC máxima.

Todos los pacientes firman un consentimiento informado para investigación.

Resultados

Se han valorado los datos recogidos desde 2015 hasta 2019. Al finalizar el programa de NW se realiza una valoración a 1 mes, 6 meses y 1 año. En la prueba 6MWT se evidencia poca diferencia en los metros recorridos y de la disnea, pero si una mejor tolerancia de la FC.

Podemos valorar positivamente la importancia del ejercicio físico. En las valoraciones realizadas observamos a 1 mes, de 82 pacientes valorados. 76 realizaban actividad física (31 NW), a los 6 meses 60 pacientes valorados, 54 seguían con actividad física y al año de 31 pacientes valorados, 27 realizaban actividad física.

Conclusiones

La Marcha Nórdica puede ser una actividad que ayude a mejorar el bien estar de paciente oncológico, recuperar la actividad diaria y en algunos pacientes reincorporarse a la vida laboral, en una patología que afecta a todas las edades.

Nordic walking, rehabilitation after surviving an oncological process

Elisabet Sunyer Miralda¹, Ariadna Gómez Velasco¹, Griselda Sirvent Batalla¹, Maria Neus Ticó Falguera¹, Irene Alonso Estany¹, Montserrat Domenech Santasusana²

¹Rehabilitation Service; ²Oncology Service. Althaia University Assistance Xarxa of Manresa

Corresponding author

Elisabet Sunyer Miralda, esunyerm@althaia.cat

Keywords: Nordic walking, physiotherapy, oncology and rehabilitation.

Introduction

Cancer survivors are at increased risk of health problems as a side effect of chemotherapy and/or radiation therapy. Physical exercise has proven to be a tool to improve quality of life and reduce the side effects of the oncological process.

Nordic Walking (NW) transforms a simple walk into a more complete and efficient physical activity, without modifying the natural movement, and without creating contraindications, respecting the biomechanics of human movement.

Objectives

1.- Improve the physical, psychological and social capacity of the patient with a Nordic Walking program (NW).

2.- Enhance physical activity to improve the quality of life after an oncological process.

3.- Offer physiotherapy care in an environment outside the hospital.

Methodology

Patients are derivated from oncology to perform NW, an initial assessment is realized by the rehabilitation doctor and the physiotherapist, a test 6MWT (6Minutes Walking Test), Stair Borg for dyspnea. Patients who are included in the program perform 3 NW sessions per week, a period of 2 months. During the exercise, the heart rate (HR) is controlled through clocks programmed to work between 60 and 80% of the maximum HR.

All patients sign an informed consent for research.

Results

The data collected from 2015 to 2019 have been valued. At the end of the NW program, an assessment is made at 1 month, 6 months and 1 year. In the 6MWT test there is little difference in the meters traveled and dyspnea, but a better tolerance of the HR.

We can positively value the importance of physical exercise. In the evaluations carried out, we observed 1 month, of 82 patients evaluated. 76 performed physical activity (31 NW), at 6 months 60 of the patients assessed, 54 continued with physical activity and a year of 31 patients assessed, 27 performed physical activity.

Conclusions

Nordic Walking can be an activity that helps improve the well-being of an oncological patient, recover daily activity and in some patients return to working life, in a pathology that affects all ages.